حسادت چیست؟

حسادت یعنی ناراحت شدن از نعمتی که دست یکی دیگه‌ست و آرزوی از بین رفتنش. توی اخلاق اسلامی حسادت از رذیلت‌های مهم شمرده شده، چون هم آدم رو از درون می‌خوره هم به رابطه‌ها آسیب می‌زنه.

باید حسادت رو از غبطه جدا کرد: غبطه یعنی تو هم دوست داشته باشی مثل اون داشته باشی، بدون اینکه بخوای مال اون کم بشه. غبطه بد نیست و حتی می‌تونه انگیزه بده.

چند تا راه عملی:

• مقایسه رو کم کن؛ مخصوصاً توی شبکه‌های اجتماعی که فقط بخش خوب زندگی آدم‌ها دیده می‌شه؛
• داشته‌های خودت رو بشمار؛
• یه بار آگاهانه برای همون آدم آرزوی خیر کن، حتی اگه سخته.